Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Виктория Котлета Домашняя . Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|