Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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78,5 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Beer. Abendessen: Broccoli Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Brie Cheese, savory crisps. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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