Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад , Карат Сливочный Сыр Violette , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Северная Компания Форель Слабосоленая. Mittagessen: Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Краснобор Печень Индейки. Abendessen: Сладкий Лук, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Natur Foods Грецкие Орехи , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тася_ПП's Gewichtsverlauf
|