Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 325,92g.
Frühstück: Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé, Marque Repère Brioche Tranchée. Mittagessen: Magnum Almond, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Spaghetti , Parmesan (Râpé), Auchan Viande des Grisons (23g), Taboulé. Abendessen: Magnum Almond, Findus Colin d’Alaska Qualité 100% Filet, Banane. Snacks/Sonstiges: Chouquette, Kinder Chocolat, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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