Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Abendessen: Gekochtes Ei, Rosewein, Räucherlachs, Olivenöl, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lindt Pralinés Hochfein. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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