Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 156,78g.
Frühstück: Фундук Фундук, Кешью, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Клубника, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Дикси Киви, Гранола, Метро Малина, Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Питьевой, Форель, Ежевика. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|