Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Форель, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Буррата, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь. Abendessen: Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|