Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2011
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120,8 kg
Bisher verloren: 70,1 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 331,97g.
Frühstück: Bananas, chocolate chocolate Benefit bar. Mittagessen: multigrain hot cereal, hmr 500 shake, vanilla, peanut butter benefit bar, hmr 500 shake, vanilla. Abendessen: molly mcbutter, bacos, egg white, mushroom, cherry tomatoes, lettuce, hidden valley ranch, fat free ranch, brussel sprouts, Lasagna with Meat Sauce, hmr soup. Snacks/Sonstiges: peanut butter benefit bar, Diet Cherry Add-In (RT 44). mehr...
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526 kcal
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Bewegung:
wet - 45 Minuten, hack - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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CheezCzar's Gewichtsverlauf
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