|
2200кал.мало активности,мало воды.
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Level Up 100% Whey Protein, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Останкино Сосиска Папа Может, Гречка. Abendessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Мюсли, Активия Йогурт, Кефир 2,5%, Морковь, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|