ArzV88's Notizen, 08 Apr 21

старт 10 января
без сахара
без муки
без молочки
кроме сыра и творога
без скрытых сахаров
парсметры:
обг:90
обт:79
обб:102
оббб:58
оббр:
замер 10 апреля:

56,4 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

989 kcal

Fett: 50,19g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 80,12g.   Frühstück: Мясновъ Мука Миндальная, Окское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Мистраль Гречка, Кабачок Гриль, Кабачки Тушеные, Шампиньоны. Abendessen: Vita Brown Кокосовая Мука. mehr...

192 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...