Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 273,20g.
Frühstück: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Avena. Mittagessen: Brócoli, Salsa, Zanahoria, Mission Tortillas de Maíz Blancas, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu. Abendessen: Nestlé La Lechera Untable, Nutella Nutella, Alpura Extra Proteína, Kellogg's Choco Krispis. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Mangos, Alpura Extra Proteína, Nescafé Café de Olla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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