Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 184,06g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Gandum Panggang. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Selai Coklat, Mentega, Pisang, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Siskaamoy_'s Gewichtsverlauf
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