Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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106,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 132,82g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 346,53g.
Frühstück: Sugar in the Raw Brown Sugar, lousiana Louisiana Jalapeno, Ortega Original Taco Sauce, Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Plain Pancakes, Scrambled Egg. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), El Monterey Grilled Chicken & Cheese Tornados, El Monterey Cheesy Pepper Jack Tornados, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Abendessen: Tomato Soup (Canned, Condensed), Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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3912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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