Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Магнит Банан, Каша, Грецкие Орехи. Mittagessen: Ашан Апельсин, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные. Snacks/Sonstiges: Нижнеудинск Зефир в Шоколаде, Гастроном Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Премьер Ветчина Экстра. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|