Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 67,26g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Light, Telur, Sawi Hijau, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Salmon, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Nasi. Mittagessen: Evolene Whey Protein. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, So Good Bakso Sapi Kuah, Daun Bawang (Loncang), Kentang Rebus, Wortel, Kubis. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryonaliliy's Gewichtsverlauf
|