Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2011
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108,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 105,59g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 32,63g.
Frühstück: brussels sprouts, cream, butter, cheddar cheese, Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel), olive oil, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), chili garlic sauce, garlic, green beans, red pepper, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked). Abendessen: olive oil, cauliflower, spicy Italian sausage. Snacks/Sonstiges: kosher dill spears, psyllium husk. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LambiePi's Gewichtsverlauf
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