Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Mittagessen: У Палыча Жаркое из Курицы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Чай с Сахаром. Abendessen: Махеевъ Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Лимон. mehr...
|
|
3157 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|