Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
93,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Risetti Pellavansiemen , Cocovi Chia-Siemenet, Elovena Kaurahiutale, Omena (Granny Smith). Mittagessen: Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Fazer Puikula Täysjyväruis, Paprika (Punainen), Pirkka Kermajuustoviipale, Fazer Real Kaura-Ruis, Sipulit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Fontana Extra Virgin Oliiviöljy Original, Sienet, Myllyn Paras Ohrasuurimo. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Parmesanjuusto (Silputtu), Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Pirkka Salaatti, Deli Corner Luomu Rucola. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|