Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2841 kcal
|
Fett: 101,00g | Eiw: 165,92g | Kohlh: 331,36g.
Frühstück: Пп блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Heinz Сырный Соус, Лаваш Армянский, Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Говядина Отварная, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Яйцо, Банан. Snacks/Sonstiges: Пп мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Izaura_xudeet's Gewichtsverlauf
|