Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Рулет с Маком Усть-Муны, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Рулет с Маком Усть-Муны, Слобода Майонез Провансаль 67%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Свежов Щи из Свежей Капусты, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Суп с Лососем, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Waschen Auto - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Stiena071518's Gewichtsverlauf
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