Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Солянка Грибная. Abendessen: Мармелад, Кухня на Районе Малиновый Компот , Здрава Крекер с Луком и Сыром, Лента Печенье Сдобное Лулу, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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