Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Жареное Яйцо, Ikea Апельсиновый Джем, Маркет Перекресток Хлеб Гурман. Mittagessen: Кофе Латте, Чечевичный Суп, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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