Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
108,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 117,27g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Сметанный Соус, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски, Лента Салат Крабовый, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. mehr...
|
|
228 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyaaa 174cm. 22y.o's Gewichtsverlauf
|