Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 81,02g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Банан, Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Пятерочка Сахар, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%, Global Village Оливковое Масло. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Форель Слабосолёная, Snickers Minis, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Milky Way Конфета , Bounty Bounty , Фрегат Тунец Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|