|
57,7
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Кофе, Бахетле Пирог Слоеный. Mittagessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Дайкон, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Постное, Сухари, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Еко Закуска из Свеклы по-Фински. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poisson1903's Gewichtsverlauf
|