Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Birşah Ayran, Birşah Ayran. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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niluferpalsu4's Gewichtsverlauf
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