Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Koffie, Kiwi, Optifit Magere Kwark Orange. Mittagessen: Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Bloemen Honing, Lidl Brie, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Gekookt Ei. Abendessen: kip met mango en rijst kleiner. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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