Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фруктовый Сад Томатный Сок, АМА Пирожное Ореховое, Хохланд Творожный Сыр, Авистрон Икра Сазана, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Лента Хлебушек Кукурузный . Mittagessen: Омлет с Молоком, Грецкие Орехи, Алексеевское Сгущенное Молоко , Агуша Творожок, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Авистрон Икра Сазана, Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|