Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Mittagessen: Жаркое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Хрустим Сухарики, Кедровые Орехи , Мистраль Киноа Вареная, Китайская Капуста, Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Манго Сушеное, Винтер Мульти Витамин, Doni Zefironi Зефир, Магнит Слива, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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