Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 323,01g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Fruit, Seeds & Nuts Granola Omega-3, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Coffee with Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Salami, Kirkland Signature Artisan Burger Buns. Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Au Gratin Potatoes (Using Butter). Snacks/Sonstiges: Vodka, Tennent's Export Lager, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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halfmoon189's Gewichtsverlauf
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