Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 145,07g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Золотой Парус Рыба Солено-Сушёная , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Говяжий Бульон, Говядина Постная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_xydeet's Gewichtsverlauf
|