Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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124,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Cinnamon , Frank's Red Hot Sauce, Macadamia Chia Seed Pudding, Butter , Marmite Yeast Extract, Hard-Boiled Egg , Boudin Sourdough Bread. Zweites Frühstück: Boiled Egg, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Butter , Boudin Sourdough Bread, Split Pea soup. Nachmittagstee: Great Value Honey Roasted Peanuts , Skinny Pop Popcorn, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Stuffed pepper soup. Snacks/Sonstiges: Sconza Lemoncello Chocolate Almonds, Jif Creamy Peanut Butter, Member's Mark Dried Prunes. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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angelafaith42's Gewichtsverlauf
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