Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Brother's Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Bisteca Bovina. Abendessen: Nestlé Nesfit Aveia e Cacau Integral, Tapioca de Queijo, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Club Social Bolacha Integral, Trufa de Chocolate, Vigor Iogurte Coco, Peras. mehr...
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236 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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biazinhan's Gewichtsverlauf
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