|
С учетом обеда + чай, кофе на работе. Раннее ела без дефицита.
|
66,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 122,07g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 11,36g.
Mittagessen: Салянка 05.04.2021. Abendessen: Ярче Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|