Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 302,89g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Рот Фронт Конфета Коровка, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук-Порей, Сельдерей, Запеченная или Жаренная Рыба, Спагетти. Abendessen: Пятерочка Сахар, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Tuc Крекер, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RomanDryakin's Gewichtsverlauf
|