Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, International Delight French Vanilla Creamer, Coffee. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Janes Natural Goodness Chicken Breast Strips, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges . Snacks/Sonstiges: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Smirnoff Black Cherry Ice Light, Smirnoff Black Cherry Ice Light. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Tess W.'s Gewichtsverlauf
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