Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 69,38g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Джем Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. Mittagessen: Перекресток Борщ с Курицей , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Киви, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila8890's Gewichtsverlauf
|