Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 169,09g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Верховье Биотворог Двухслойный с Черникой и Гранолой, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Суп Куриный с Рисом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Помидоры, Суп Куриный с Рисом, Эколь Говядина Халяль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaustinova's Gewichtsverlauf
|