Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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91 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье ПП. Mittagessen: Хлеб, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Хлеб. Abendessen: Лента Багет с Чесночным Маслом, Coca-Cola Кола, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Стейк из Семги. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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