Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом. Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перекресток Гречка Отварная с Луком. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Bounty Bounty , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Cofix Раф Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Coconut Original With Rice. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|