Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 244,14g.
Frühstück: Lipton Black Tea Bags, Bananas. Mittagessen: Potato Chips, kidney beans, strawberry, pineapple, cottage cheese, cucumber/tomato salad, tomato. Abendessen: Baked Beans, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Pears. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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