Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Хлеб пп, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Ближние Горки Карбонат Свиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Помидоры, Кускус (Вареный), Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|