|
бассейн, работа
|
99 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Перекресток Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой, Хек Отварной. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой, Хек Отварной. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
работа - 12 Stunden, бассейн - 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|