Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Яблоко, банан Мини, Koska Üzüm Pekmezi, Овсяная Каша на Молоке, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Nimet Sade Beze. Abendessen: Кабачок, Морковь, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Паста с Креветками, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Sonstiges: Yayla Chia Tohumu, банан Мини, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Çerezya Leblebi Şekeri, Яблоко, Nimet Sade Beze, Çerezya Leblebi Şekeri, Яблоко, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Avşar Soda. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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