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20 días y llego a la meta.
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 151,45g.
Mittagessen: Repollo, Tajadas Fritas de Plátano Verde/Sasón., Gallo Pinto, Filete Tilapia Filete de Tilapia. Abendessen: Bumble Bee Trozos de Atún (en Agua), Club Social Galleta Integral, Azu Lite Azucar con Flor de Stevia, Quaker Avena Integral. Snacks/Sonstiges: Dulce de Membrillo, Universal Ultra Whey Pro (Proteína), Sabana Grande Tustaca, del Bosque Semillas Mixtas. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
bandas elásticas - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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OscarNeda's Gewichtsverlauf
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