Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, Ашан Сыр Дор Блю. Mittagessen: ВкусВилл Масло Гхи, Руккола, Редис, Окское Яйцо Отборное. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|