Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3009 kcal
|
Fett: 144,05g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Twix Twix, Станция Молочная Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Яйцо Варёное, Egoiste Кофе Молотый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Коньяк, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|