Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Оливки, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Грибы, Лук, Рестория Шеф Азу из Индейки, Морковь. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Едим с Пользой Псиллиум, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 0%, Bombbar Соус Малиновый, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Покровский Хлеб Сушки Горчичные. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|