Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Хлеб Столичный, Сырники 5 Ням. Mittagessen: SPAR Курица Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Голден Яблоко , Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Бондюэль Красная Фасоль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|