Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
144,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 115,70g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовый Край Мёд, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Чеснок, Велком Сосиски Венские, Чай, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Меленъ Лобио, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Вкуснотеево Творог 9%, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Авида Кефир 1%, Restoria Котлета Свиная . Abendessen: Кофе, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Белая Дача Салат Айсберг, Редиска, Выборжец Салат Мини Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|